为什么现在很多年轻人宁愿向 AI 倾诉心事，也不愿找身边的人聊聊？
说实话我就喜欢向AI倾诉一些我自己想不明白的事情，因为向AI倾诉的成本更低,风险也更可控。
跟身边人聊心事,你得考虑太多东西:
- 对方现在有没有空,会不会觉得我很烦
- 说出来会不会被评头论足,或者听到"你想太多了"
- 万一哪天关系变了,这些事会不会被翻出来
- 有些话题太私密,说出来总觉得尴尬
但跟AI聊就简单多了。随时都在,不会不耐烦,不会judge你,更不会到处传。你可以毫无顾忌地说任何想法,哪怕第二天觉得幼稚也没关系,反正不会有人记得。
甚至你提出一些很幼稚的，很抽象的，很离谱的想法，AI也真的会仔细给你分析背后的原因，你问问现在社会上的普通人，谁能做到拥有这么大的知识量，还是好好给别人分析的，如果真的有这样的心理治疗师，那一个小时的收费也是超过800以上的。
基于上面的优点，我甚至都想自己训练一个未审查的AI，在本地跑，只不过这样花费的钱钱真的太多了。
陌生人效应
而且我记得以前就有一种说法是，如果学校中有个外教，那么很多学生喜欢用英语向这个外教倾诉心声。我搜了搜原来这叫陌生人效应
陌生人效应(Stranger-on-a-train phenomenon)：核心逻辑是:当你用非母语交流,或者面对一个社交网络之外的人时,会产生一种心理距离感,反而让你更容易说真话。
具体来说，用外语倾诉的特殊性:
- 外语不是你的"情感语言",说出来的时候情绪冲击会被削弱
- 就像你用英语骂人,爽感肯定不如用中文骂来得直接
- 这种"情绪缓冲"让你敢说平时不敢说的话
这跟向AI倾诉几乎是一个逻辑:
- 心理距离：文化/语言屏障（外教），人机屏障（AI）
- 社交风险：不在你的关系网（外教），根本不是人（AI）
- 评判风险：价值观差异大（外教），没有价值观（AI）
所以本质上都是用某种"隔离机制"来降低自我暴露的心理成本。
不过有个有趣的区别:向外教倾诉,你至少还在跟一个真人建立连接;但向AI倾诉,可能就真的只是在自言自语了。